Êtes-vous en contact avec la beauté de la vie?
La beauté joue un rôle très important pour chacun de nous. D'ailleurs, sans beauté dans sa vie, l’humain devient dépressif et perd le goût de vivre. Tout comme les corps physique et mental ont besoin d'être nourris, le corps émotionnel nécessite, entre autres, pour son équilibre d'être alimenté par la beauté. Une personne qui ne peut voir la beauté autour d’elle aura beaucoup de difficulté à être enthousiaste.
Comment définir la beauté? Il est vrai que c'est bien relatif et très personnel. Certaines personnes s’extasient devant un tableau alors que d'autres ne lui trouvent rien d'admirable. Cela nous surprend aussi parfois que les couleurs, les vêtements, la musique ou l'architecture que nous aimons puissent ne pas plaire aux autres.
L'important pour jouir pleinement de la beauté, c'est d'apprendre à la ressentir. Ce qui alimente le corps émotionnel, c'est ce qui se passe à l’intérieur de nous, ce que nous ressentons au contact d’une chose ou d’une personne. Certaines personnes sont très expressives et s’exclament à la vue de ce qui est beau, mais sans rien sentir en elles. D’autres sont profondément touchées par la beauté et sont pourtant incapables d'exprimer ou de dévoiler leurs impressions. Prenez le temps de vérifier quelles sont vos sensations intérieures. Vous arriverez petit à petit à savoir dans quelle partie de votre corps vous ressentez l'effet que la beauté a sur vous. Vous constaterez aussi que celle-ci vous touche différemment d’une fois à l’autre.
C’est une excellente habitude à prendre que de rechercher la beauté autour de vous. Si vous êtes du genre à ne voir que les moindres défauts des gens que vous côtoyez ou des choses que vous regardez, votre corps émotionnel risque d'être en manque de nourriture. Pour commencer, il est encore plus important de voir la beauté en vous. Avez-vous déjà pris le temps de faire une rétrospection pour noter ce qui vous plaît dans votre apparence physique, votre comportement ou votre attitude? Ne serait-ce pas plus agréable d’être attentif à vos qualités plutôt qu'à ce que vous trouvez désagréable ou indésirable? Pouvez-vous ressentir le bonheur d'apprécier la beauté en vous et autour de vous? Vous savez certainement que plus nous prêtons attention à quelque chose, plus nous l'alimentons. La reconnaissance et l'appréciation de la beauté vous permettent d'alimenter votre corps émotionnel rapidement.
Voici quelques suggestions pour augmenter votre capacité d’être en contact avec la beauté dans votre vie. Premièrement, je vous suggère de faire le ménage dans votre maison, vos vêtements, enfin, tout ce que vous possédez. Jetez, vendez ou donnez tout ce que vous n'appréciez plus. Je suis certaine que ces objets pourraient plaire à quelqu’un d’autre. Même si ce n’est pas facile pour vous, je peux vous assurer les bienfaits de cet exercice. Vous faites ainsi de la place pour de nouvelles BELLES choses. Et comme tout ce qui est dans notre monde physique reflète notre monde psychologique, vous serez porté, malgré vous, à faire la même chose intérieurement. Vous découvrirez de nouveaux aspects de vous qui vous réjouiront et vous reprendrez contact avec la belle personne que vous êtes.
Deuxièmement, je vous suggère de faire une liste de toutes les personnes que vous côtoyez régulièrement. À côté de leurs noms, indiquez ce que vous trouvez de beau chez elles, de leur apparence et de leur caractère. Il ne vous reste plus qu’à prendre le temps de leur partager vos notes. Vous verrez à quel point c’est énergisant d'apprécier la beauté et d’en parler. Il est fort possible qu'il vous soit plus facile de faire la liste pour les autres que pour vous-même. Si c’est le cas, pourquoi ne pas leur dire : Je suis en train d'apprendre à apprécier la beauté. J’ai donc fait une liste de tout ce que je trouve beau chez mes proches et chez moi. Je dois avouer que j’ai plus de difficulté à le faire pour moi que pour les autres. Aurais-tu l’amabilité de me dire seulement une qualité que tu apprécies chez moi pour que je puisse la rajouter à ma liste? Il se peut que la personne soit surprise de votre demande, mais sachez que votre initiative pourrait aider les autres autant que vous à apprécier davantage ce qui est beau.
Si chaque jour vous prenez la bonne habitude de vous entourer de beauté et de la rechercher en vous et à l'extérieur de vous, vous découvrirez rapidement à quel point votre vie émotionnelle sera transformée. Vous aurez plus de facilité à savoir ce que vous voulez, vos désirs deviendront des buts que vous poursuivrez plus facilement, vous serez moins émotif et vous développerez plus de confiance en vous. Bref, votre vie émotionnelle sera plus équilibrée. De plus, vous serez ravi d’entendre vos proches vous dire que vous devenez de plus en plus beau avec le temps. C’est votre beauté intérieure qui sera visible.
Avec amour,
Lise Bourbeau
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