Écoute et mange®

Cliquez ici pour recevoir un chapitre gratuit du livre "Écoute et mange"!

Le livre novateur "Écoute et mange" offre une vision plus actuelle de la relation que vous avez avec la nourriture.

Son but est :

• de vous faire découvrir les six raisons, autres que la faim, qui vous poussent à manger ;
• de vous faire réaliser à quel degré et de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et que ce contrôle peut être néfaste pour vous ;
• de vous enseigner à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir ;
• de vous aider à vous aimer et à vous accepter dans votre corps physique, et surtout, dans ce que vous êtes à chaque instant.

Le livre "Écoute et mange, Stop au contrôle" est disponible dans une librairie près de chez vous.

Commandez ce livre en ligne
Versions papier et électronique	Version papier
Boutique Écoute Ton Corps	Lien rémunéré par Amazon