Il n’y a aucune interdiction dans l’amour de soi

Il est fort probable que ce titre fasse réagir certaines personnes. Est-ce votre cas ? Pensez-vous qu'en croyant que tout est permis ce serait le chaos total ? Regardons ensemble ce que signifie s’interdire : s’empêcher, se mettre dans l’impossibilité ou dans l’incapacité de faire, d’avoir, de dire ou d’être quelque chose. S'obliger à ne pas faire.

Quand nous nous interdisons quoi que ce soit, nous sommes dans le contrôle plutôt que la maîtrise. Le contrôle vient toujours de l’ego et non de notre cœur. C’est une de ses petites voix qui essaie de nous convaincre que ce que nous voulons est mal, pas correct, etc. Notre ego essaie sans cesse de nous faire peur ou nous culpabiliser lorsque nous ne l’écoutons pas. Sa spécialité est de nous rappeler les expériences du passé et de nous faire peur si nous osons aller à l’encontre de ce qu’il a appris, c’est-à-dire ses croyances.

C’est la même chose pour soi que pour les autres. Quand nous essayons d’interdire quoi que ce soit aux autres, cela indique que nous essayons de contrôler ces personnes, ce qui est tout à fait à l’opposé de l’amour inconditionnel.

La première chose à apprendre est de nous accepter dans les choix que nous faisons. Nous aimer véritablement, c’est donc nous autoriser tout ce que nous voulons, dans tous les domaines. Ceci implique que nous POUVONS AVOIR, FAIRE, DIRE ou ÊTRE tout ce que nous désirons. Par contre, il est important de nous rappeler qu’il y a des conséquences à tout ce que nous faisons dans la vie.

S’aimer, c’est oser être, oser vivre de nouvelles expériences et surtout se souvenir qu’il y a toujours quelque chose à apprendre de toutes les expériences.

Le fait d’arrêter de s’interdire des choses nous amène à vivre de nouvelles expériences et nous aide à distinguer celles qui sont intelligentes pour nous et celles qui ne le sont pas. Même si nous prenons une décision qui apporte des conséquences désagréables, nous arrivons – grâce à l’amour de soi véritable –, à avoir de la gratitude pour cette expérience qui nous a appris qu’elle n’est pas intelligente puisqu'elle nous nuit plus qu’elle ne nous aide. Cela nous permet ensuite de prendre de nouvelles décisions basées sur l’amour et non plus influencées par notre ego. Nous devenons ainsi des personnes responsables et intelligentes.

Il est souvent difficile de connaître les conséquences d’une action sans en avoir vécu l’expérience. Il est préférable de prendre en considération toutes les conséquences possibles et de vraiment vérifier en vous comment vous vous sentez en les imaginant. Vous sentez-vous capable d’y faire face ou non ? De plus, il est bon de vérifier si la conséquence que vous imaginez est réelle avant de décider qu'elle soit au-delà de vos limites. Ensuite, assurez-vous de prendre votre décision par amour pour vous et non par peur.

Prenons l’exemple de Janine qui veut partir quelques jours en vacances avec une amie. Elle a vraiment besoin de s’éloigner, car elle a eu trop de soucis au travail et à la maison ces derniers mois. Elle n’ose pas en parler à son mari, car elle est convaincue qu’il se mettrait en colère en disant : Et moi ? Je n’ai pas droit à des vacances ? Moi aussi j’ai des soucis. Tu ne m’aimes plus ou quoi ? Tu préfères partir avec une amie ? Plus elle y pense, plus son imagination prend le dessus, au point de se convaincre que cette décision pourrait briser son couple. Comme elle n'est pas prête à assumer cette conséquence, elle décide d’oublier son besoin.

Son amie lui fait remarquer que toutes ses peurs viennent de son imagination. Elle lui suggère de prendre son courage à deux mains et de vérifier auprès de son mari si ce qu’elle croit correspond à la réalité. Elle précise ceci : N’oublie pas de mentionner à ton mari que tu n’es pas en train de dire que tu ne l’aimes plus. Tu parles tout simplement d’un de tes besoins.

Après avoir fait part à son mari de son désir et de toutes les peurs qu’elle avait imaginées depuis quelques semaines, elle a voulu savoir ce qu'il en pensait si elle décidait de partir avec son amie. Elle eut l’heureuse surprise de l’entendre dire que lui aussi voulait prendre des vacances, qu’il avait besoin de se retrouver seul pendant un moment pour bien décrocher de son travail et qu’un collègue lui avait offert son chalet à la montagne. Elle se rendit compte alors que son mari entretenait lui aussi la peur d’avouer ce besoin à son épouse.

Voilà un bel exemple de comment écouter nos besoins et nous aimer plutôt que de nous interdire quelque chose d’agréable en laissant l'ego nous culpabiliser ou nous traiter d'incapable.

En conclusion, lorsqu’une petite voix essaie de vous interdire quoi que ce soit, devenez conscient que vous n’êtes pas maître de votre vie et prenez le temps de décider selon ce qui est le plus intelligent pour vous, c’est-à-dire ce qui répond le plus à un de vos besoins. Je vous rappelle qu’un besoin est toujours lié à l’être. Quand vous savez ce que vous désirez faire et avoir, prenez le temps de vous demander comment ce désir vous aidera à ÊTRE. Vous faites ainsi un acte d’amour envers vous-même et peu à peu, vos décisions deviendront plus faciles à prendre.

Pour une démarche intérieure plus en profondeur, nous vous suggérons ce qui suit :

• Atelier Être bien
• Atelier Comment développer le senti
• Atelier Répondre à ses besoins
• Atelier Se libérer de la culpabilité
• Atelier Confiance en soi
• Livre Écoute Ton Corps Tome 1 et tome 2, version homme
• Livre Dictionnaire du BIEN-ÊTRE

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