Formation professionnelle METC®
Écoute Ton Corps Inc est un établissement d'enseignement reconnu par Revenu Québec, accrédité par Emploi et Développement social Canada.
Apportez la paix intérieure, une personne à la fois
Ce matin, Virginie est rayonnante. La veille, elle a animé une conférence devant un parterre de chefs d’entreprise et aujourd’hui, elle attend un client dans son cabinet. Cette joie de vivre, ce charisme, ce sens de l’écoute n’ont pas toujours existé chez elle.
Il y a encore quelques années, Virginie était pleine de doutes. Elle manquait de confiance en elle, elle souffrait de voix intérieures qui ne cessaient de lui répéter qu’elle était nulle, incapable, bonne-à-rien…
Comment Virginie a-t-elle transformé sa vie intérieure et est devenue une professionnelle de la relation d’aide si appréciée ?
Arrêter de subir son existence
Pour Virginie, son manque de confiance en elle était devenu insupportable.
- Comment réussir quoi que ce soit lorsque vous vous dites que vous êtes incompétent ?
- Comment oser se lancer quand vous êtes tétanisé par le regard des autres ?
- Comment être aimé par les autres quand vous ne vous acceptez pas vous-même ?
Elle ne voulait plus subir sa vie. Elle voulait enfin choisir de croire en ses rêves.
Alors elle a décidé de se choisir elle.
Mais cette transformation ne s’est pas faite du jour au lendemain. Elle a été progressive.
C’est le cas de Virginie, mais aussi de Nathalie ancienne cadre en région parisienne qui a découvert Écoute Ton Corps à l’issue d’un burnout, de Céline, qui a sauté le pas à cause de souffrances physiques et d’un arrêt de travail, de Mélanie qui était vendeuse automobile et qui voulait au début juste gagner en confiance en elle…
Toutes voulaient mettre un terme à ces blocages qui les empêchaient de créer leur vie.
« Essaye, tu verras »
Virginie a d’abord découvert l’Atelier Être Bien et elle en est ressortie revivifiée. Après ces deux jours d’atelier, elle n’avait qu’une hâte : continuer à en apprendre plus sur elle.
Cependant, elle avait des doutes : « Est-ce que cela va fonctionner pour moi ? », « Vais-je arriver à trouver suffisamment de temps pour suivre ce programme ? », etc.
Alors, quand on lui a dit : « Essaye, tu verras », elle s’est inscrite à la première phase pour partir dans un voyage intérieur qui l’a amené à se découvrir. À chaque atelier, elle a identifié de nouvelles zones de lumière qu’elle avait tendance à sous-estimer, et elle a illuminé des pans obscurs qu’elle avait toujours cachés.
Les deux clefs de la paix intérieure : l’acceptation et la responsabilité
Pour vaincre ses souffrances, elle a appris à se libérer de la culpabilité. Elle a intégré dans sa vie quotidienne l’acceptation et la responsabilité.
Or, ces principes ne se décrètent pas.
Il s’agit de les vivre. C’est ainsi que l’on peut se transformer, pas à pas.
Il y a donc un cheminement personnel à réaliser.
Celui-ci n’est pas instantané. Il prend un certain temps.
Certaines transformations sont immédiates, mais d’autres nécessitent plus de temps selon leur gravité.
Ainsi, progressivement, les principes d’acceptation et de responsabilité s’intègreront dans votre vie.
Vous vous choisirez alors VOUS, avant de toujours vous occuper des besoins des autres d’abord.
« Moi d’abord »
Non, ce n’est pas de l’égoïsme.
En réalité, c’est de l’altruisme. Comment peut-on aider les autres lorsque l’on ne sait pas s’aider soi-même ?
C’est pourquoi, apprendre à se connaître est une priorité.
Qui êtes-vous ? Que voulez-vous ? Quels sont vos rêves ? Qu’est-ce qui vous fait peur ? Qu’est-ce que vous n’acceptez pas de vous ?
C’est ainsi que vous pouvez dépasser vos blocages et réaliser vos rêves.
D’ailleurs, pour s’assurer que vous obtenez les résultats que vous cherchez, vous serez accompagné par un consultant qui a été dans la même situation que vous par le passé. Rien de mieux que de profiter de son expérience pour atteindre vos objectifs.
Après avoir fait ce travail sur vous-même, vous pourrez travailler sur vos relations avec les autres. Ainsi vous saurez comment communiquer avec les autres en fonction de leurs masques et de leurs personnalités, éviter les pièges relationnels et comment vous en sortir, comment être autonome…
Ces deux premières étapes sont indispensables pour que VOUS vous sentiez épanoui.
Impossible d’aider les autres à être heureux quand on est malheureux.
C’est donc seulement à l’issue de ce travail sur vous-même que vous pourrez apprendre comment devenir un animateur / conférencier inspirant ou un consultant en relation d’aide solide.
La Méthode Écoute Ton Corps® : Responsabilité rime avec sérénité
Aussi contre-intuitif que cela puisse paraître, c’est en devenant responsable que vous vous sentirez mieux.
Pourquoi ?
Tous les jours, votre corps et votre environnement vous envoient des messages : quand vous avez la « boule au ventre » avant de faire une présentation devant vos collègues, quand vous vous sentez fatigué alors que la journée vient tout juste de commencer… Ces problèmes vous indiquent que vous faites face à des blocages.
Autrement dit : vous avez des besoins insatisfaits, et votre corps vous le fait savoir.
C’est donc à vous de décider comment réagir.
Allez-vous faire comme s’ils n’existaient pas ? Allez-vous vous mettre en colère ? Allez-vous vous sentir abattu ?
Votre malheur dépend bien moins des événements que de votre réaction à ceux-ci.
C’est pourquoi la Méthode Écoute Ton Corps prône la responsabilisation.
Elle vous apprend comment devenir acteur de votre vie afin de la maîtriser plutôt que de la subir. Elle vous permettra ainsi :
- D’avoir plus d’énergie, de vous sentir plus jeune, d’être en meilleure santé (sur le plan physique)
- D’être plus joyeux, de pouvoir vous réconcilier, d’être plus autonome (sur le plan émotionnel)
- De mieux comprendre votre existence, et d’être équipé pour la diriger (sur le plan mental)
- D’être en paix avec vous-même, mais aussi avec les autres (sur le plan spirituel)
Voici le chemin pour y parvenir :
Présentation des parcours de la formation METC®
(METC® : Méthode Écoute Ton Corps)
Écoutez l’un de nos formateurs résumer les différentes étapes de la formation.
Veuillez accepter les cookies pour visualiser ce vidéoVoici le cursus de notre programme de formation.
Phase 1 : Être en relation avec soi
Réalisez un cheminement personnel pour vous reconnecter avec vos besoins profonds et analyser vos comportements inefficaces liés à vos blessures.
Cette première phase vous aide à identifier les sources de vos insatisfactions et de vos souffrances. Mais elle va bien au-delà en vous apprenant à être à l’écoute de vos corps mental, émotionnel et physique. Vous saurez ainsi qui vous voulez être, ce que vous voulez faire, et ce que vous voulez avoir dans votre vie. Surtout : vous saurez comment y parvenir.
- Pratiquez l’acceptation et soyez heureux d’être vous-même
- Découvrez comment vos 5 blessures de l’âme vous maintiennent dans la souffrance (et comment mettre un terme à vos habitudes nocives, même si vous les avez toujours eues)
- Identifiez vos besoins, et découvrez qui vous êtes réellement (spoiler : votre corps ne ment pas. Apprenez à l’écouter véritablement pour vous sentir plus serein)
- Améliorez rapidement votre santé en comprenant le langage de vos malaises et maladies
- Domptez vos peurs pour gagner en confiance en vous et réaliser enfin vos rêves
- Pourquoi vous devez apprendre à lâcher prise pour dire adieu au stress ET décupler votre confiance en vous (remarque : les autres vous trouveront eux aussi beaucoup plus compétent)
- Mettez la lumière sur vos désirs et fondez littéralement d’amour pour vous (! vous risquez de devoir changer votre garde-robe !)
Phase 2 : être en relation avec les autres
Découvrez les causes des conflits et comment nouer des relations harmonieuses avec les autres.
Si vous avez toujours pensé que « le malheur, c’est les autres », alors cette phase est faite pour vous. Vous y découvrirez pourquoi vous êtes en conflit ou rencontrez des difficultés relationnelles avec votre entourage. Vous apprendrez aussi comment rétablir des liens satisfaisants et durables.
- Reprenez le pouvoir sur votre vie en intégrant la « vraie » responsabilité. (Autrement dit : Pourquoi accuser les autres est bien plus facile, mais vous empêche d’être heureux).
- Développez votre sens de l’écoute et devenez un communiquant hors pair
- Décryptez les différents masques associés aux 5 blessures de l’âme pour connaître les besoins des autres, sans même leur demander
- Faites de votre ego un allié grâce à la technique du dialogue intérieur
- Tissez des liens d’amour tout en préservant votre liberté et votre autonomie (plus jamais vous ne vous sentirez « prisonnier » d’une relation malsaine)
- (Re)vivez une sexualité épanouie, même si cela fait plus de 20 ans que vous êtes avec votre conjoint (les flammes du début ne demandent qu’à se raviver)
- Devenez maître de votre vie et illuminez vos relations par votre bonheur
Phase 3 : Être en relation d’aide
Bénéficier des plus de 40 ans d’expérience de Lise Bourbeau
Cliquez sur le parcours qui vous intéresse pour le développer et connaître tous les détails.
Diplôme d’animateur/conférencier de 700h
Créez et enseignez vos ateliers et conférences pour partager votre passion.
Vous admirez les talents de nos formateurs ?
Vous aussi, vous pourriez aider les autres avec la même passion.
Ce parcours vous transmettra l’ensemble de l’expérience de Lise Bourbeau, animatrice chevronnée et conférencière internationale.
Ces compétences vous serviront tous les jours : pour animer un atelier sur l’énergie… ou sur la transformation agile, pour gérer une session de formation pour vos collègues, pour présenter un rapport à votre patron, pour faire changer les comportements des gens grâce à vos conférences, etc.
Ce diplôme vous vous permettra de savoir :
- Pourquoi la plupart des discours sont inefficaces (ou pire, contreproductifs)
- Comment capter l’attention de votre audience en un instant, et leur donner envie de vous écouter pendant des heures
- Faire de votre timidité un allié pour attirer l’adhésion de votre public
- Appliquer les 5 techniques d’écoute pour savoir répondre à tout type de questions et de réactions
- Les astuces des meilleurs conférenciers pour que vous reteniez leur message, même dix ans plus tard
- Pourquoi vos blessures influencent votre animation (et comment en faire un atout plutôt qu’un handicap)
- Des mises en pratique pour vous immerger dans les notions aidantes de notre école de façon concrète
Que vous vouliez animer des ateliers ou donner des conférences sur n’importe quel sujet, cette formation fera de vous un professionnel hors pair.
Modalités pratiques
Conditions d’admission : avoir suivi les ateliers de la phase Être en relation avec soi et de la phase Être en relation avec les autres. Pour les professionnels de la santé physique et/ou mentale, prière d’écrire à info@ecoutetoncorps.com pour connaître les prérequis.
Étapes vers le diplôme :
- Suivre l’atelier de 9 jours Devenir animateur / conférencier
- Être stagiaire dans 6 ateliers déjà suivis, au choix
- Organisation de 2 groupes de 10 personnes
- Création et rédaction d’un conférence
- Etude et préparation de l’atelier de 2 heures
- Animation de la conférence et de l’atelier de 2 heures
- Examen théorique
- Evaluation pratique
Lieux & dates de l’atelier Devenir animateur / conférencier en 2024 : en présentiel uniquement
- St-Jérôme QC du 16 au 24 novembre 2024
- Évian-les-Bains FR du 21 au 29 septembre 2024
Durée : 9 jours d’atelier
Prix : 1 595€ / 1 595 $CA (+ 150$CA/€ de frais d’évaluation à payer directement à votre évaluateur)
Acompte requis pour l’atelier : 150€ / $CA.
Rabais : cliquer ici pour connaître les remises existantes
Le Diplôme d’Animateur/conférencier vous permet :
- D’être un animateur/conférencier solide et compétent
- De créer vos propres conférences et ateliers
- D’avoir la possibilité de faire partie des professionnels en relation d’aide METC® et de s’afficher en tant qu’Animateur METC®
- D’être potentiellement choisi par ETC pour devenir animateur d’ateliers de 3h Écoute Ton Corps® et éventuellement formateur selon les besoins de l’école.
Certificat de 700h en relation d’aide
(voir ci-dessous pour le diplôme de 1000h)
Découvrez des protocoles éprouvés pour aider au mieux vos clients.
Apprendre comment gérer efficacement une consultation, c’est bien. L’appliquer, c’est mieux.
C’est pourquoi le parcours pour obtenir ce certificat s’attache non seulement à vous transmettre des savoirs théoriques mais aussi à vous les faire appliquer. Vous choisirez ainsi une problématique personnelle sur laquelle vous désirez travailler afin de recevoir une consultation. Cela vous permettra de comprendre les enjeux d’une consultation en étant dans la peau du client puis dans celle du consultant.
Ce certificat vous vous permettra de savoir :
- Quelle structure adopter pour mener des consultations privées efficaces
- Comment accueillir un client pour qu’il s’exprime sans filtre
- Pourquoi votre client a peur d’être jugé (et comment lever cet obstacle pour pouvoir l’aider)
- Comment mesurer les impacts d’une problématique client (et comment découvrir toutes ses ramifications)
- Les meilleures techniques pour identifier les barrières qui l’empêchent d’atteindre ses objectifs
- Comment identifier une action concrète simple mais efficace pour qu’il obtienne les résultats voulus sans s’épuiser
- Comment éclairer les zones d’ombre et susciter des révélations libératrices
À l’issue de ce certificat, vous maîtriserez tous les aspects d’une consultation en relation d’aide réussie.
Modalités pratiques
Conditions d’admission : avoir suivi les ateliers de la phase Être en relation avec soi et de la phase Être en relation avec les autres.
Etapes vers le certificat :
- Atelier de 7 jours Techniques efficaces en relation d’aide
- Pratiques sans frais
- Bilans des pratiques
- Supervision individuelle
- Bilan professionnel
- Etude de marché et plan de marketing
- Examen théorique
- Evaluation pratique
[Voir en bas de page pour en savoir plus sur les éléments ci-dessus]
Lieux & dates de l’atelier Techniques efficaces en relation d’aide : en présentiel ou en visioconférence
- St-Jérôme QC du 8 au 14 juillet 2024
- Évian-les-Bains du 12 au 18 octobre 2024
Durée : 7 jours d’atelier
Prix : 1 450€ / 1 450 $CA (+ 185$CA/€ de frais d’évaluation et 750$CA/€ pour la supervision à payer directement à votre superviseur et évaluateur)
Acompte requis pour l’atelier : 150€ / $CA.
Rabais : cliquer ici pour connaître les remises existantes
Ce certificat de 700h en relation d’aide vous permet :
- D’acquérir des compétences en relation d’aide
- D’ouvrir un cabinet en relation d’aide
Diplôme de 1000h en Relation d’aide
Devenez un expert de la relation d’aide en maîtrisant des techniques avancées.
Cette formation, qui n’est donnée qu’en présentielle, aborde des thématiques plus complexes telles que les pouvoirs étonnants de l’énergie, les problèmes de santé mentale ou encore comment faire face à la mort. Elle vous équipera afin que vous sachiez gérer au mieux les situations les plus ardues.
Ce diplôme vous vous permettra de savoir :
- Ce qu’est l’énergie, et comment la conserver pour démultiplier vos capacités créatrices.
- Quels sont les clients susceptibles de drainer votre énergie ? Et comment les gérer pour vous protéger et les faire avancer.
- Quels sont les problèmes mentaux et troubles de la personnalité ? Et comment agir quand un client en souffre ?
- Comment aborder des consultations avec des clients en fin de vie ?
- Comment apprivoiser la mort et vivre sereinement un deuil ?
- 3 techniques d’intervention spécialisée, dont la ‘lumi-énergie’ pour accroître la vitalité de vos clients.
Ce diplôme vous transmettra non seulement des moyens pratiques pour garder votre énergie lors de vos consultations mais il vous apportera aussi les savoir-faire nécessaires pour mener avec confiance n’importe quelle consultation.
Modalités pratiques
Conditions d’admission : avoir suivi l’atelier Techniques efficaces en relation d’aide.
Etapes vers le diplôme :
- Atelier Relation d’aide spécialisée de 6 jours
- Pratiques sans frais
- Bilans des pratiques
- Supervision individuelle
- Bilan professionnel
- Ateliers complémentaires de 2 jours chacun :
- Écoute et mange
- Prospérité et abondance
- Décodage de vos rêves et de votre habitation - Stages (être stagiaire dans 9 ateliers)
- Évaluation pratique
[Voir en bas de page pour en savoir plus sur les éléments ci-dessus]
Lieux & dates de l’atelier Relation d’aide spécialisée : en présentiel uniquement
- St-Jérôme QC du 5 au 10 août 2024
- Évian-les-Bains du 21 au 26 octobre 2024
Durée : 6 jours pour l’atelier Relation d’aide spécialisée et 6 jours pour les ateliers complémentaires
Prix : 1 450€ / 1 450 $CA pour l’atelier Relation d’aide spécialisée de 6 jours (+ 1 035$CA/€ pour les 3 ateliers Écoute et mange, Prospérité et abondance, et Décodage de vos rêves et de votre habitation, et 165$CA/€ de frais d'évaluation)
Acompte requis pour l’atelier : 150€ / $CA.
Ce diplôme de Consultant en relation d’aide spécialisée vous permet en plus :
- D’être un consultant en relation d’aide certifié par notre école
- D’avoir la possibilité de faire partie des professionnels en relation d’aide METC®
- D’être un candidat potentiellement choisi pour devenir un consultant Écoute Ton Corps® accompagnant les étudiants de notre école
- D’adhérer à une association qui vous donne accès à une assurance responsabilité civile professionnelle
Qu'attendre de votre formation?
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Charlène "Connexion à un divin intérieur" Montréal, Canada |
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Hervé "Davantage attentif à moi-même" Marseille, France |
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Élise "J’ai vécu une renaissance" Mandelieu La Napoule, France |
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Hélène "m’aide au quotidien" Dijon, France |
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Valérie "Je reprends goût à la vie" Dole, France |
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Raoul "Outils simples d’application" Bourbon l'Archambault, France |
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Barbara "Ça a changé ma vie" Muret, France |
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La méthode METC®, qu’est-ce que c’est ?
Il s’agit d’une relation d'accompagnement et de soutien qui a pour objectif premier d’améliorer la qualité de vie et d’instaurer un bien-être personnel.
Les diplômés de notre école utilisent la méthode METC® pour aider leur clientèle à :
- Comprendre leurs difficultés et développer les habiletés nécessaires afin d'y faire face.
- Acquérir des connaissances et des moyens concrets pour transformer une situation problématique et atteindre un objectif défini ensemble.
- Identifier les difficultés qui font obstacle à leur épanouissement.
- Utiliser des stratégies efficaces pour développer leur autonomie.
Cette méthode prend en compte toutes les dimensions de l'être humain – le physique, l’émotionnel, le mental et le spirituel – et passe par la prise de conscience et la responsabilisation pour mener à l'acceptation.
Chérie par les plus de 130 000 étudiants qui ont suivi nos formations depuis 1982, la méthode METC® est mise à jour tous les ans.
De plus, l’école Écoute Ton Corps est un établissement d’enseignement reconnu. Les frais de cette formation sont donc déductibles d'impôt et non taxables si vous demeurez au Canada.
L’école Ecoute Ton Corps est la seule école de formation dûment autorisée par Lise Bourbeau à enseigner sa philosophie de vie, dont la théorie des 5 blessures de l'âme qu'elle développe depuis 1999. Conséquemment, nos diplômés METC® sont les seuls intervenants à bénéficier d’une formation intégrale et continue sur le sujet.
Lise Bourbeau & la méthode METC®
Avec plus de 8 millions de livres vendus, Lise Bourbeau a aidé des (centaines de) milliers de personnes à être plus heureuses.
Pourtant, rien ne la prédisposait à de tels résultats.
Tout a commencé par son simple désir de perdre du poids. Pour réaliser son objectif, elle entreprend d’observer tout ce qu’elle mange. C’est ainsi qu’elle découvre qu’elle n’est aucunement à l’écoute de son corps.
C’est pourquoi, au lieu de suivre un autre régime, elle décide d’être attentive aux besoins réels de son organisme. Faire des choix conscients en fonction de ses besoins lui permet non seulement d’atteindre son objectif, mais également de se libérer de différents malaises physiques. Elle réalise ainsi qu’être à l’écoute de son corps l’aide également au niveau mental et émotionnel, et qu’il y a un lien indéniable entre les « trois corps » (physique, mental et émotionnel).
Les enseignements de l’école Écoute Ton Corps sont le résultat de ses plus de 40 ans d’expérience en tant que conférencière et spécialiste de la relation d’aide. Ils vous donnent tous les outils nécessaires afin de trouver la paix intérieure et d’aider les autres à la découvrir également.
Décidé à prendre le chemin de l’amour véritable ?
Si vous voulez avoir une vie harmonieuse et aider les autres, la formation Écoute Ton Corps est faite pour vous.
Grâce à elle vous :
- Gagnerez confiance en vous et avancerez sereinement vers vos objectifs
- Apaiserez vos relations avec les autres, et ressentirez leur amour plus que jamais auparavant
- Exercerez une profession magnifique ; et verrez les yeux de votre public s’illuminer ou les sourires pleins d’espoir de vos clients.
Récapulatif du cursus
Téléchargez le tableau2024.pdf.
Début de la première phase
Elle vous est offerte sous quatre formes différentes
- Mensuelle : 2 jours par mois. Lors de l'inscription, sélectionnez la phase "Phase 1 – Mensuelle...."
En ligne, sur Zoom au fuseau horaire Montréal et/ou Paris
Début 26-27 octobre 2024 (les weekends de 9h à 17h hre de Montréal - de 15h à 23h hre de Paris)Début 20-21 janvier 2025 (les lundis-mardis de 9h à 17h hre de Montréal - de 15h à 23h hre de Paris)Début 12-13 avril 2025 (les weekends de 7h à 15h hre de Montréal - de 13h à 21h hre de Paris)En présentiel:
Laval (Qc) début 12-13 octobre 2024 (les weekends de 9h à 17h30)Consultez l'horaire détaillé pour découvrir les dates exactes des 9 ateliers de cette phase.
- Intensive EN LIGNE : Un atelier à la suite de l'autre avec 1 à 3 jours de congé après 4 jours d'ateliers.
Du 12 juillet au 06 août 2025 de 9h à 17h (Heure de Montréal) ou 15h à 23h (Heure de Paris)
Lors de l'inscription, sélectionnez la phase "Phase 1 – Intensive et En ligne - Été 2025 - Fuseau horaire Montréal".
- Semi-Intensive (en présentiel) en Europe : un atelier à la suite de l'autre pour un maximum de 5 ateliers avec quelques jours de congé. Lors de l'inscription, sélectionnez la phase "Phase 1 - Être en relation avec soi (Europe) présentiel ou en ligne" et choisissez vos dates.
Voici les villes où ce format est disponible en automne 2024: Archamps, Bordeaux, Bruxelles, Colmar, Lyon, Nantes, Paris, Toulouse.
Vous pouvez débuter votre phase à la date et dans la ville de votre choix.
Consultez l'horaire détaillé pour découvrir les dates exactes et les villes des 9 ateliers de cette phase.
- À votre rythme sur une période de 2 ans (en ligne et/ou en présentiel). Lors de l'inscription, sélectionnez la phase "Phase 1 - Être en relation avec soi présentiel ou en ligne" et choisissez vos dates.
Vous pouvez débuter votre phase à la date de votre choix.
Consultez le Calendrier des ateliers Phase Être en relation avec soi.
- Intensive EN LIGNE : Un atelier à la suite de l'autre avec 1 à 3 jours de congé après 4 jours d'ateliers.
Du 12 juillet au 6 août 2025 de 9h à 17h (Heure de Montréal) ou 15h à 23h (Heure de Paris).
Lors de l'inscription, sélectionnez la phase "Phase 1 – Intensive et En ligne - Été 2025 - Fuseau horaire Montréal".
Vous désirez connaître les dates de la phase 2, cliquez ici pour voir le tableau des dates.
Description du cheminement pédagogique
Mode d’évaluation et supervision professionnelle après les ateliers de la phase 3 Être en relation d’aide, pour ceux qui veulent le certificat ou le diplôme.
Vous voulez en savoir encore plus ?
Voici les réponses aux questions les plus fréquentes.
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Formation pour Québécois Patientez quelques instants pour le téléchargement |
