L’acceptation : le meilleur moyen d’atteindre le bonheur
Que veut dire le mot bonheur pour vous? Selon le dictionnaire, c’est un état de complète satisfaction. Quand on parle d’état, on réfère à un ÉTAT D’ÊTRE. Le bonheur ne peut jamais venir de l’extérieur, par exemple de ce que les autres font pour vous. En effet, il dépend entièrement de votre état d’être intérieur et de votre capacité à reconnaître tous les petits bonheurs quotidiens. S’il est impossible de toujours être heureux, il est par contre fort possible de vivre des douzaines de petits bonheurs tous les jours qui aident à être heureux de plus en plus souvent et de plus en plus longtemps.
Pour atteindre le bonheur, nous devons trouver le plus de moyens possible et ils doivent impérativement venir de l’intérieur de nous, de notre être. Aujourd’hui, je vous parle du moyen par excellence, L’ACCEPTATION qui n’est qu’un autre mot pour L’AMOUR.
L’ACCEPTATION, L’AMOUR sont des notions spirituelles et c’est pour cette raison que ces états nous apportent un bonheur intense.
Vérifions ensemble ce que veut dire ACCEPTER. C’est constater, reconnaître, observer, donner le droit à une personne, un fait, une situation d'exister, même si nous ne sommes pas d’accord ou ne comprenons pas. Aussitôt qu’il y a un jugement, une critique ou une accusation, il y a un manque d’acceptation. Nous sommes décentrés, c’est notre ego qui a pris le dessus en se basant sur ses croyances et valeurs. Pour accepter, nous devons être centrés, car l’acceptation vient du cœur.
Une des grandes difficultés à connaître le bonheur, c’est le manque d’amour de soi et par conséquent des autres. Nous ne pouvons aimer les autres que de la même façon que nous nous aimons. Par exemple, si je m’autorise à être paresseux parfois, je pourrai me sentir bien en présence de quelqu’un qui est paresseux. Voilà pourquoi il est si important de vivre entouré de gens, car ceux-ci nous dévoilent sans cesse notre propre degré d’acceptation et d’amour de soi. Nos jugements envers les autres reflètent toujours l’opinion que nous avons de nous-mêmes.
Il est donc important d’accepter tous nos états d’être, cela veut dire autant les négatifs que les positifs puisque chaque attitude a deux facettes. Si vous essayez de manifester seulement l’aspect positif d’une attitude parce qu’on vous a appris que l’aspect opposé est mauvais, cela vous demande du contrôle, qui est le contraire de l’acceptation.
S’accepter, c’est donc se permettre d’être vrai et menteur, rapide et lent, patient et impatient, etc. Toutefois, avant d’affirmer que vous acceptez définitivement un état d’être, assurez-vous de pouvoir l’accepter de tout le monde sans exception, incluant vous-même. Ensuite, vérifiez si vous acceptez l’opposé de cet état d’être. Si la réponse est oui, vous savez alors que l’acceptation est complète.
Prenons l’exemple d’une dame qui aime que son mari lui fasse des cadeaux. Pour savoir si elle accepte son mari véritablement, elle doit vérifier comment elle qualifie ce qu’il est. Selon elle, il est généreux. L’accepte-t-elle aussi quand il est généreux avec d’autres personnes et quand il est le contraire de généreux? Ou bien cela lui cause-t-il des émotions? Si c’est le cas, elle comprendra qu’elle n'accepte pas véritablement cet état d'être de son mari et elle a le même manque d’acceptation envers elle-même et les autres. Elle se base sur la croyance de son ego : être généreux c'est bien, le contraire c'est mal.
Soyez plus attentif à ce que vous vivez et ressentez, afin de découvrir quels aspects de votre personnalité vous n'acceptez pas. En travaillant sur ces aspects pour les accepter, vous ressentirez de plus en plus de bonheur. C'est aussi simple que cela et c'est garanti!
Avec amour,
Lise Bourbeau
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